*สูตรน้ำเต้าหู้ *
1.ถั่วเหลืองผ่าซีกไม่มีเปลือก 250 กรัม
2.น้ำเปล่า 1 ลิตร
3.น้ำตาลทรายแดง 1 ขีด
4.ใบเตย 2-3 ใบ
* อุปกรณ์ *
1.เครื่องปั่น 2.ผ้าขาวบาง
3.หม้อต้ม 4.กระชอน
5.กะละมัง
*วิธีทำ*
1. นำถั่วเหลืองไปล้างน้ำสะอาด 3-4 น้ำ หรือจนกว่าน้ำล้างจะใส เก็บเมล็ดเสียหรือสิ่งปอมปน ออกให้หมด
2.นำเมล็ดถั่วเหลืองไปแช่น้ำนาน 5-8 ชั่วโมง โดยใส่น้ำให้เลยถั่วเหลืองมาประมาณ 2-3 นิ้ว ถ้าแช่ไม่นานเมล็ดถั่วเหลืองจะแข็ง ปั่นไม่ค่อยละเอียด และใด้น้ำนมถั่วเหลืองที่ไม่เข้มข้น
3.นำถั่วเหลืองไปปั่น โดยใช้น้ำปั่นประมาณ 1 ลิตร
4.นำถั่วเหลืองที่ปั่นแล้วมากรอง โดยใช้ผ้าขาวบาง 2-3 ชั้น วางบนกระชอน แล้วเทถั่วเหลืองที่ปั่นแล้วบนผ้าขาวบาง ใช้มือค่อยๆบีบน้ำถั่วเหลืองออกให้หมด อาจบีบยากนิดนึงน้าา
อ่านบทความและอื่น ๆ ( แจกสูตรน้ำเต้าหู้เข้มข้นเพื่อสุขภาพ ทำง่ายๆ - ร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับ TrueID In-Trend แพลตฟอร์มบทความ Lifestyle สำหรับคนหนุ่มสาว เกี่ยวกับชุมชนและความหลงใหลใน ชีวิตประจำวัน, ร้านอาหาร และแฟชั่นความงาม )https://ift.tt/3Nz7Zxi
อาหารสุขภาพ
Bagikan Berita Ini
0 Response to "แจกสูตรน้ำเต้าหู้เข้มข้นเพื่อสุขภาพ ทำง่ายๆ - ร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับ TrueID In-Trend แพลตฟอร์มบทความ Lifestyle สำหรับคนหนุ่มสาว เกี่ยวกับชุมชนและความหลงใหลใน ชีวิตประจำวัน, ร้านอาหาร และแฟชั่นความงาม"
Post a Comment