赤ちゃんをおんぶしたエプロン姿のスタッフが「いらっしゃいませ」と笑顔で迎えてくれるので、子連れママはそれだけでホッと安心。バランスのよい食事を親子で楽しめる「カフェ＆レストラン ヘルスワークス」（福岡市城南区）は、地下鉄梅林駅から徒歩約3分の場所にあり、ママたちでにぎわっています。
エントランスには華やかなドライフラワーが飾られ、自家製のステンドグラスクッキー（税込み132円～）やスタッフ手作りのアクセサリーなども並べられていて、フランスの蚤（のみ）の市を思い起こさせます。
「スタッフの子連れ勤務は大歓迎。私も子どもが小さい頃はおぶって仕事をしていました」と笑うオーナーの武藤加奈味さん。東京の大手スポーツクラブで栄養士として働いた後、故郷の福岡に戻って一念発起。忙しくてまともな食事をとれていない現代人に、野菜たっぷりで栄養バランスのいい「一汁一菜」を提供したいと2016年7月にこの店を始めました。
看板メニューは、肉か魚のメイン、豆や卵を使った副菜、野菜のおかずを選べる「バランス定食」（990円）です。
子ども連れには「キッズプレート（ジュース、ミニデザート付き）」（大770円・小660円）が人気。かぼちゃサラダやれんこんの照り焼き、ニンニクを入れないハンバーグなど7種類のおかずとご飯80gが小皿に盛られています。
「子ども用だからこそバランス良くしたいと考えました。内容は日替わりです。卵や小麦アレルギーなど前日までに予約していただければ、できるだけ対応しますので、ぜひご連絡ください」と武藤さん。小学生までが対象です。
子連れで気兼ねなく楽しめる理由の一つに、2つの個室の存在も大きいようです。
ベビー用のハイローチェアがある個室は大人4、5人で使用でき、お姫さま気分になれる天蓋の飾られたキッズスペースがあるキッズルームは大人6人用です。
おもちゃもふんだんに用意されたこれらのキッズルームはいつも予約でいっぱいですが「自分が子育てを経験したからこそ、なかなか気晴らしに出かけられない親子を時間制で縛りたくなくて。だから何時間いてくださっても大丈夫ですよ」と武藤さんは笑います。
トイレにはおむつ替え用の折り畳みベッドや授乳用の椅子があり、替えのおむつを忘れても店に準備がある（有料）ので安心です。オーナー、スタッフともに子育て世代だからこその細やかな気配りですね。
福岡大学が近く、学生客も多いので料理はボリュームもしっかりあります。「特製デミグラスソースのロコモコ」（935円）は、赤ワインを効かせた濃厚なデミグラスソースが特徴で、根菜もしっかり味わえる一皿。お子さんとシェアする人も多いそうです。
ほかにも糖質を抑えたデザートや見た目も華やかなスムージーなど、体が喜ぶメニューがいっぱいです。
＜チェックポイント＞
・お子様ランチあり ・おもちゃあり ・おむつ替えベッドあり
・おまるあり ・離乳食持ち込みOK
Cafe&Restaurant ヘルスワークス
住所：福岡市城南区梅林4-1-1
電話：092-834-3003
営業：11：00～20：00（L.O. 19：30）、土曜～15：00（L.O. 14:30）
日・祝休
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